środa, 30 marca 2016

Sernik z Bakaliami

        Święta , i po świętach.
Pewnie zostały  wam wspomnienia , mam nadzieję że miłe :) oraz kilka kilogramów nadprogramowych ?:)
Mam nadzieję że się mylę :)
U mnie dzisiaj miłe wspomnienie świątecznego sernika .
Tak mi smakował że obiecałam sobie że już nigdy chyba nie zrobię tradycyjnego. 
Ten robi się bez pieczenia 
Troszkę jak sernik na zimno 
W smaku poezja , jest delikatny wręcz rozpływa się w ustach
no i oczywiście nie byłabym sobą gdybym go nie odchudziła.

Poniżej przepis 
zapraszam 




sobota, 26 marca 2016

Życzenia wielkanocne


Pasztet Wielkanocny

          Świętujecie już ? Ja jeszcze,schabik mi dochodzi i zaraz biorę się za sałatkę. 
Pasztet już mam gotowy i wam się pochwalę . Czy pasztet musi być tłusty ? 
Udowodnię wam że nie .
Zrobiłam w tę Wielkanoc pasztet z królika. Królik posiada  bardzo chude mięso , o zawartości ok. 3-5% tłuszczu na kg mięsa.
  W smaku bardzo podobne do mięsa kurczaka . 
Poleca się go przy diecie antycholesterolowej, ponieważ zawiera bardzo mało cholesterolu. 
Cenione jest za wysokie walory odżywcze ponieważ zawiera aż 20% więcej białka niż inne gatunki mięs, w tym 90% białek z tego mięsa jest przyswajalna.
Dzięki wielu walorom jest polecany jako pierwsze mięso przy rozszerzaniu diety dzieci. Nie uczula, zawiera sporą ilość kwasu linolenowego oraz witaminy z grupy B, dla prawidłowego rozwoju organizmu .
Polecam zróbcie pasztet z mięsa królika.
Poniżej przepis 
Zapraszam

Oraz życzę wszystkim zdrowych i wesołych Świąt Wielkanocnych