niedziela, 31 maja 2015

Kaszka jaglana z truskawkami

               Nie każdy przepada już nie wspominając o lubości do owsianki :)
 Pacjenci często krzywią się jak wspominam o propozycji jedzenia owsianki na  śniadanie . Więc jest to post dedykowany dla tych którzy chcą zdrowo się najeść i niekoniecznie owsianką :) 
     Kaszka jaglana u mnie z truskawkami , pożywne i zdrowe śniadanie jako alternatywa dla owsianki i nie tylko .

Poniżej przepis 
zapraszam  










Składniki :

kasza jaglana gotowana ok. 1/2 szklanki
ok. 6-7 truskawek 
łyżeczka ksylitolu lub łyżeczka miodu


Wykonanie:

Jeszcze ciepłą kasze jaglaną z niewielką ilością wody z gotowania wrzucić do blendera.
Dodać 5 truskawek i ksylitol.
wszystko zmiksować na gładką masę .
Przełożyć do miseczki i udekorować pozostałymi truskawkami pokrojonymi w ósemki.

Smacznego !







5 komentarzy: